【業務スーパー】痩せる？ブルグルピラフを3種類をレポ

業務スーパーで、2022年7月頃に新発売された「ブルグルピラフ」を購入しました。

気になる味は？

ということで、商品の説明や食べた感想などをまとめました。
購入の際の参考になれば、嬉しいです！

ブルグルピラフの価格をチェック！

【ブルグルピラフ】
購入価格：213円(税込)
内容量：250ｇ
原産国名：トルコ

トルコで食べられているブルグルピラフ！
ブルグルとは、パスタに使われているデュラム小麦を湯通しして、乾燥させたもの。白米より食物繊維やたんぱく質が多いそうです。血糖値が急上昇しにくく、ダイエットに取り入れる方もいるのだとか。

味は、キヌア、レンズ豆、マッシュルームの3種類！

私自身もブルグルって何？と思いつつ、とりあえず試してみようとカゴにインしました。（笑）

お洒落なパッケージに入っているピラフ！作り方は、電子レンジかフライパンで温めることもできるようです。

電子レンジの場合は、袋の端に２～3㎝切れ込みを入れて、立てた状態で約2分半。温めるだけで作ることができます。

レンチンすると、ブルグル独特の香りが広がります。初めての香りで、言葉では言い表せないですが、ちょっとすると慣れてきます。

1袋に2人前の250g入っています。1人前125g。

お茶碗1杯分が約150g、大盛りで200g～250gなので、白米より少なめです。

最初にマッシュルームからいただきます。食べてみると、食感が楽しい！玄米やピラフ、パエリアに似た食感で、食べ応えがあります。

自然に噛む回数が増えるので、満腹感も凄い！2人前を1人で食べようとして、途中でお腹いっぱいになり…残しました。（笑）

3種類の中でマッシュルームは、1番シンプルな味付け。シーフードを追加したり、サラダに合わせても美味しそう。

それでも食べにくい場合は、白米と混ぜて食べてもいいかもしれませんね。

ぷちぷち食感のキヌアと乾燥トマトが入ったピラフ！
酸味があって、薄味のケチャップライスみたい。馴染みのある味で、食べやすいです。

オムライスのように、卵を乗せて食べても美味しかったです。

マメでホクホクして、固め食感のブルグルと相性抜群！
味付けが1番濃いので、そのまま食べても満足感があります。

豆があんまり得意でない私でも、このレンズマメのブルグルは美味しく食べられました！

スーパーフードのブルグルピラフ！気になった方は、ぜひ試してみて下さい。